昔、東洋伝承医学研究所（現・日本アーユルヴェーダスクール）の講座を聞きに行った時、青山圭秀先生もＵＫクリシュナ先生の講義でもお二人とも※最重要！と言っていた事。紹介すると、知人、友人への定着率も良いという案件はこれです、納得、その後10年以上が経過しましたが、毎朝必ずの日課です。舌の苔取り！
日本の薬局にもプラスチック製の商品が、地味目に歯ブラシの横にひっかけてあったりしますが、インド製のは金属で、一番のお勧めは殺菌効果のある銅製、舌の表面を奥からしごくという感じ。強くやりすぎも厳禁ですが、このスッキリ感は歯磨きでは味わえない、これだけは何をはしょっても必須です。
舌は消化器系の延長で、胃腸の老廃物が寝ている間に付着し、消化力と排泄力を低下させる。それが虫歯の原因で、それさえすれば夜の歯磨きなどいらん、とクリシュナ先生は言っていたが・・・。日本の歯医者さんと意見が違いそうですが、確かにインド人は歯が綺麗☆インドではスーパーでも薬局でも道端でも？並んでる、日常必須アイテム。インド旅行に行く度に、大量に買い込んで周囲の方にお分けしている次第です。切らしたのでまた買いに行きたい！😀
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